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随着益生菌品类的普及，不管是大人还是孩子，在维持肠道健康方面都会不约而同的选择益生菌产品，那么大家知道在使用益生菌时，要注意哪些事项吗？特别是儿童在使用和挑选益生菌时，又有哪些建议？
1.要确保益生菌制剂本身的活性。如果益生菌本身质量不过关、活菌数不够，或因存储不当、过期等原因就会造成益生菌制剂活性降低。因此，在选购益生菌制剂时，要选择专业、安全的品牌，并且按照产品说明书妥善保存，在有效期限内尽快食用。
2. 要用不高于40°C的温凉水冲调益生菌制剂。因为益生菌非常怕热，过高的水温会杀死益生菌的活性，并且不要与温度过高的食物同时服用。
3. 服用益生菌制剂时要冲调后马上服用，避免放置时间太长，放的时间太长也会影响益生菌的活性。现在很多益生菌已经推出了独立小包装，或者开袋即食的，更有利于保证益生菌的有效性。
4. 要严格按照推荐的剂量服用益生菌制剂。益生菌接触空气、胃酸、胆汁后、就很容易死亡，所以，真正能够到达肠道的活菌数量远远要比孩子吃进去的少。因此，我们在给孩子服用益生菌制剂的时候，一定要按照推荐的剂量，让孩子喝够量才行。不要减量。更不能把一次剂量的益生菌制剂拆成多次服用，这些做法都可能影响补充效果。
5. 益生菌和抗生素不能同时服用。在服用益生菌的时候，如果同时还需要使用抗生素类药物，两者的间隔最好保持在2小时以上。
另外就是在儿童肠道出现问题的时候，服用有药效的益生菌效果更佳，比如妈咪爱这类OTC认证的益生菌，它的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，进入肠道后可以通过协同夺氧，帮助恢复肠道厌氧环境，使肠道内的菌群恢复正常的平衡状态，同时还能分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，增强肠道蠕动。除了一般常见的便秘、腹泻、消化不良、胀气、肠道菌群失衡等情况，对于手足口病、新生儿黄疸都有辅助的治疗效果。
妈咪爱的活菌含量有1.5亿，而且耐酸性好，作用效果就会更明显，独立小包装也能很好的保证活性，便于储存。另外成分中不添加香精、防腐剂这些成分，是新生儿可用的儿童肠道益生菌，30年来口碑一直很好，很多儿科医生也会推荐使用。
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发表于 2024-4-29 21:30:38
